Salle de sport à proximité de Montigny-le-Bretonneux
Découvrez CrossFit Magnyfit, votre salle affiliée CrossFit et Hyrox proche de Montigny-le-Bretonneux à Magny-les-Hameaux
+400 m2 dédiés au sport
Crossfit Magnyfit, c'est votre lieux de rendez-vous pour vos séances de CrossFit et Hyrox les plus intenses.
Le CrossFit c'est avant tout :
-
- Des mouvement fonctionnels
- Une variété constante
- De la haute intensité
Pas de pré-requis, tous les niveaux sont les bienvenus. Que vous soyez débutant, pratiquant occasionnel ou sportif confirmé, vous trouverez votre place dans notre salle.
Chaque jours, nous vous proposons des séances encadrées par un coach diplômé et adaptables à chaque personne/niveau. Et pour les plus autonomes qui souhaitent s'entrainer, la salle reste ouverte toute la journée en parallèle des cours.
Notre objectif : maintenir une haute qualité de coaching dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Infos
Horaires de la salle
Lundi - Vendredi : 7h30 - 21h
Samedi - Dimanche : 9h30 - 14h
Adresse : 4 rue Haroun Tazieff, Magny-les-Hameaux - 78114
Nos services proche de Montigny-le-Bretonneux
Travail d'endurance sur les différentes stations qui composent cette fameuse course, tout y est ski erg, sled push/pull, rameur, burpees, fentes, farmer carry, wall ball
WOD
Séances en petits groupes encadrées par des coachs qualifiés, pour une amélioration globale. Grande Variété des mouvements et formats d'entrainement
SPÉ
Des cycles de 6 semaines sont organisés visant à se perfectionner sur un mouvement particulier, par exemple : les tractions, les muscle-ups, le snatch et autres mouvements
PRO
Team building, séances d'équipe privées,...
Vous cherchez à renforcer l’esprit d’équipe, réduire le stress ou simplement offrir un vrai moment de bien-être à vos collaborateurs ? Parlons-en !
Comment venir depuis Montigny-le-Bretonneux
Adresse : 4 rue Haroun Tazieff, 78114 Magny-les-Hameaux
Vous habitez Montigny-le-Bretonneux ? Notre salle se trouve à moins de 15 minutes en voiture, à Magny-les-Hameaux, juste après Voisins-le-Bretonneux. Depuis le centre de Montigny, le trajet par la D36 se fait sans feux ni bouchons, même aux heures de pointe : de quoi caler une séance avant le travail ou en sortant du bureau, sans perdre votre soirée sur la route.
Pourquoi venir jusqu’à Magny plutôt que rester dans SQY ? Parce que notre salle est pensée pour l’entraînement intensif, avec du matériel adapté aux séances fonctionnelles, des coachs présents à chaque créneau et un cadre plus calme que les grandes salles du centre commercial ou de la gare de Saint-Quentin-en-Yvelines. Vous vous entraînez sérieusement, sans attendre votre tour sur les machines.
Comment nous rejoindre depuis Montigny-le-Bretonneux
En voiture : grand parking gratuit devant la salle, vous vous garez à 20 mètres de l’entrée.
En bus : lignes 5144, 5145, 5191, 5193 et 5194, arrêt Hôtel de ville, à quelques pas de la salle. Pratique si vous partez de la gare de Saint-Quentin-en-Yvelines.
En vélo : les pistes cyclables de Saint-Quentin-en-Yvelines relient Montigny à Magny-les-Hameaux via Voisins-le-Bretonneux. Un échauffement idéal avant votre séance, et un local est prévu pour laisser votre vélo en sécurité.
Vous hésitez encore ? Venez tester une séance d’essai gratuite et jugez par vous-même si le déplacement vaut le coup.
Réponses à vos questions
Quels sont les bienfaits du CrossFit ?
1. Amélioration de la condition physique globale : Le CrossFit combine force, endurance, agilité et flexibilité, ce qui permet de travailler l’ensemble du corps.
2. Renforcement musculaire : Grâce à des exercices fonctionnels variés (haltérophilie, gymnastique, etc.), le CrossFit développe la masse musculaire tout en augmentant la force.
3. Perte de poids : Les séances à haute intensité brûlent beaucoup de calories, aidant ainsi à la perte de graisse tout en préservant la masse musculaire.
4. Amélioration de l’endurance cardio-vasculaire : Les exercices mêlant mouvements explosifs et travail cardiovasculaire augmentent l’endurance et la capacité pulmonaire.
5. Polyvalence et variété : Les entraînements varient chaque jour (WOD - Workout of the Day), ce qui permet de solliciter différents muscles et de maintenir la motivation.
6. Communauté et motivation : Le CrossFit favorise un esprit de communauté, avec un soutien entre participants, ce qui aide à rester motivé.
7. Développement de la coordination et de l’agilité : En combinant mouvements complexes, équilibre et précision, il améliore la coordination et la mobilité.
8. Renforcement mental : Les séances intenses renforcent la persévérance et la capacité à repousser ses limites.
9. Adaptabilité : Les exercices peuvent être modifiés pour convenir à tous les niveaux, du débutant à l’athlète confirmé.
10. Prévention des blessures : Les mouvements fonctionnels, qui miment les gestes quotidiens, renforcent les articulations et préviennent les blessures dans la vie de tous les jours.
Où se situe la salle ? Comment vous contacter ?
Notre salle se situe 4 rue Haroun Tazieff à Magny-les-Hameaux 78114. Vous pouvez nous rendre visite entre 9h30 et 21h du lundi au vendredi et entre 9h30 et 13h30 le samedi, nous contacter directement via le formulaire de contact ou encore par téléphone au 06 75 23 03 74. CrossFit MagnyFit se situe à proximité de Voisins-le-Bretonneux, Limours, Gif-sur-Yvette, Chevreuse, Cernay-la-Ville, Saclay...
Combien coûte un abonnement ?
Nos abonnements sont à partir de 70€/mois et varient selon le nombre de séances que vous souhaitez faire chaque semaine. Nous proposons des offres avec ou sans engagement ansi que des carnets de séances. Retrouvez toutes les informations sur notre page Tarifs.
Proposez-vous des séances d'essai gratuite ?
Oui ! Nous proposons une séance d'essai gratuite. Il vous suffit de réserver votre séance d'essai pour vous joindre à un cours encadré et essayer la salle par vous-même.
Faut-il des pré-requis pour s'inscrire ?
Aucun pré-requis n'est nécessaire. Nous accueillons tous les niveaux et tous les âges, des débutants aux athlètes, des ados aux seniors et nous adaptons toutes les séances pour que tous les adhérents puissent se dépenser et progresser à leur rythme !